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シャワー・入浴を毎日すると健康が損なわれる!?驚くべき事実が判明!!

お風呂

なんと、毎日の毎日のシャワー・入浴が危険と医者と学者が断言。

臭いや汗を落とすためなのになぜダメなのか…?

毎日お風呂に入ることで、健康が損なわれるのにはちゃんとした理由があったのです。

 

 

毎日のシャワー・入浴は実は健康を害する?!

お風呂

 

日本人なら毎日お風呂に入ってシャワーを浴び、浴槽に浸かることは日常のこと。

誰もがそのことに一切の疑問を投げかけませんでしたが、

アメリカのニュースメディア『Time』に掲載された記事では

シャワーは週に1〜2回浴びるだけで十分

という内容が掲載され世間で物議を醸しました。

 

週に1、2回ってありえない…。

日本人にとって一日の終わりにシャワーを浴びることは当然のことです!

最近では欧米諸国でもほぼ毎日か1日おきに浴びることが普通になってきているというのに…。

当然このような内容の記事をデタラメで掲載したわけではなく、医学的な根拠があります。

 

実は私たちが毎日シャワーを浴びることで体が清潔になっていると思い込んでいるだけで、

細菌学的にはその行いは正しくないと、米コロンビア大学看護学部教授エレーヌ・ラーソンさんは『Time』で語りました。

 

ラーソンさんが言うには入浴することで汗の匂いは取り除かれるものの

体が病気になるリスクは高まってしまう可能性があるとしています。

例えば乾燥肌の人が毎日入浴することで肌はさらに乾燥し、皮膚が感染症にかかってしまうリスクが向上します。

 

実は身体は毎日洗う必要はない!!

お風呂 猫

 

毎日お風呂に入る必要はないとしているラーソンさんと同じく、

否定派意見を語った、米ジョージ・ワシントン大学皮膚科医師ブランドン・ミッチェルさんが言うには、

入浴を毎日することによって皮膚にある油分が流れてしまい免疫系を支えてくれる微生物集団を損なう危険性があると指摘しています。

そして、やはりシャワーは週に1、2回が最適であるとし、

抗菌成分入りのボディーソープを使用するべきではないとも語っています。

 

驚くべきことに、シャンプーも頭皮が乾燥しているなら数週間に1回、油分が多いなら週に2回程度でも問題がないとしています。

 

日本は湿度が高いですしジメジメと汗をかいてしまうため、

1日一回はお風呂に入りシャワーだけでも浴びたい…。

汗をかいた体をそのままにしておくと臭いが気になるし、とてもじゃないですけど週に1回とか無理ですよw

頻繁に体を洗うことで体を守ってくれる微生物集団まで殺してしまうと言われていますが…。

なかなか知ってしまっても行動には移せないですね…。