Girls

肌断食をやってみた結果!口コミ体験レポートまとめ【随時更新】

肌断食

肌に何もつけずに肌を休ませる『肌断食』。

その効果がすごいと話題になっているので、実践者にインタビューしてみました!

今話題の肌断食とは?!

クレンジング 口コミ

私達の普段使っている化粧品って実は界面活性剤や保存料など、肌にあまり良くない成分が配合されているのを知っていましたか?
化粧品は肌を保湿する反面、肌に負担をかけている場合もあるんです。

そんな私たちの肌を休ませ、肌本来のバリア機能を高めるのが『肌断食』。
要は肌に何も塗らずに、水洗顔だけで過ごすという方法です。

肌にはよさそうですが、実際のところどうなのでしょうか?
実践者のまりもさん(仮名)にインタビューしてみました。

肌断食開始1か月目

Q:肌断食の期間と始めたきっかけを教えて下さい。

まりもさん:私は仕事上、残業や土日出勤も多く、肌に負担をかけることが多かったです。
現在20代後半ですが、メイクの下の肌はボロボロで、毛穴やシミやニキビ・ニキビ跡等の肌トラブルのオンパレード笑

スキンケア用品も何使っても治らずに、疲れ果てていた矢先のことです。
ネットで見つけた『肌断食』を試してみたくなったんです。「肌に成分を与えて治らないなら、もう与えない」という逆の発想で笑

現在は肌断食初めて1か月目です。

Q:具体的な肌断食の方法は?

まりもさん:肌断食で有名な宇津木式の肌断食方法をやってみました。Amazonでも口コミの評価が高く参考になりやすかったからです。
具体的には、クレンジングは使用せずに水洗顔のみ。保湿はワセリンのみです。

Q:メイクはしないんですか?

まりもさん:メイクは仕事のある平日のみです。
メイク用品も石鹸で落とせるミネラルファンデーションや、お湯で落ちるタイプのマスカラ、アイシャドウ、アイブロウ、リップのみです(全てエトヴォスを使っています)。
土日はすっぴんです!

(左:エトヴォスのファンデ 右:エトヴォスのアイシャドウ)

Q:肌断食の経過を教えて下さい。

まりもさん:初日は石鹸で洗顔してワセリンのみつけました。
ワセリンは一番純度の高いと言われているサンホワイトです。
米粒位を伸ばしてハンドプレスでつけるくらい。あまりツッパリはしなかったです。

ワセリンサンホワイト

そこからは水洗顔のみです。(メイクのある日だけ石鹸で洗顔)
2~3日で皮がめくれてきます。ガサガサ状態になりもう肌断食やめたくなりますが、実践者の声などをネットでみると「そこが頑張り時」と書いてあったので、めげずに頑張りました笑
1~2週間でガサガサが消えてきて、毛穴が閉まるようになってきました。

一番驚いたのが、頬にニキビ予備軍のような赤い出来物が翌日消えていたことです。
普段ならそのまま大きくニキビになるのに、一晩にして治ったのはやっぱり肌のバリア機能が復活してきたからなのではないかと思いました。

まだ初めて1か月目ですが、こんなに肌トラブルが早く治るのに驚いています笑

まりもさんありがとうございました!1か月でそんなに肌トラブルが早く治るとは驚きですね!
まりもさんには今後も肌断食の経過をインタビューしていきたいと思います。

今回インタビューで紹介されたミネラルファンデーションの『エトヴォス』は、
お得なお試しセットも出ているので、是非チェックしてみて下さいね!
↓↓↓

(ETVOS)ミネラルファンデーション スターターキットM